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El té, un gran aliado para combatir las alergias primaverales

Aguardamos con alegría la llegada de esta estación: ropa más ligera, más colorida, más horas de sol y más tiempo para disfrutar al aire libre.

Es la estación en la que todo cambia y se renueva: los árboles se visten de verde y florecen las flores. La primavera, la sangre altera, y también las alergias. Y como siempre, encontramos en el Té un gran aliado para que aprovechemos al máximo esta estación y las alergias no nos amarguen la primavera.

Té Verde Relajante Atardecer
Té Verde Relajante Atardecer

El Té Verde, poderoso antioxidante natural, depurativo, estimulante, con alto contenido en vitamina C y que reduce el estrés, es ideal para tomar en esta época. Y también los Rooibos y Tisanas, que mejoran el ánimo y reducen el estrés y el insomnio –síntomas tan propios de esta estación- gracias a que elevan la serotonina, un neurotransmisor del sistema nervioso central muy relacionado con los estados anímicos.

Los cítricos, el ajo, el jengibre, la guayaba, los arándanos, la zanahoria y la salvia, son grandes depurativos y reforzadores del sistema inmune.

La ortiga y el clavo poseen propiedades antihistamínicas y expectorantes. Y, combinadas con manzanilla, pueden resultar muy eficaces para calmar estos síntomas.

Té negro con ginseng puro de Corea
Té negro con ginseng puro de Corea

Otras hierbas que nos ayudarán a sobrellevar nuestra alergia son el tomillo y el eucalipto (antisépticos y expectorantes), ginseng (fortalece el sistema inmune), malva (antiinflamatoria) y equinácea (antiinflamatoria y antivirus).

Podemos tomar estas hierbas solas, infusionadas, o hábil y exquisitamente combinadas para potenciar sus beneficios sin renunciar a un agradable sabor.

Si a las propiedades de estas hierbas y alimentos les sumamos las propias del Té, tenemos como resultado una explosión de beneficios para nuestro organismo y que, además, nos permitirán disfrutar de la primavera.

Ver: Tipos de Tés

 

Autor del artículo
Beatriz Parreño
Beatriz Parreño, afincada en Albacete, es la única diseñadora de tés de nuestro país. Lleva 11 años al frente de su negocio La Tienda del Té, acercándonos hasta el mundo tan mágico y tradicional de esta bebida milenaria. Aunque, en un principio, Beatriz inició su carrera en el mundo de la odontología, pronto supo que las especias y el té formarían parte de su vida y su mundo. Viajes a Nepal, China, Japón o India han hecho que se haya convertido en una verdadera maestra en esta materia y, que incluso, los grandes expertos chinos cuenten con ella para dar ponencias sobre té. En estos momentos abre fronteras con su página web www.latiendadelte.es donde acercará sus productos hasta cualquier parte del mundo.

Comentarios

2 Comentarios
  1. Escrito por
    BebiendoTe
    Abr 16, 2014 Reply

    Parece mentira que cada vez encuentran más propiedades beneficiosas del té. Hace poco que han descubierto que también va bién para mejorar varias funciones cognitivas.

  2. Escrito por
    Alimentos como fuente de juventud | The Gourmet Journal: Periódico de Gastronomía
    Dic 21, 2016 Reply

    […] contenidos en frutas y verduras, también se puede encontrar en cosas tan cotidianas como el té verde y rojo, el café, el chocolate negro, el vino tinto y condimentos como cúrcuma, eneldo, curry y […]

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